前後の2日間の特別クラスを加えて、5日間。
ちょうど仕事も忙しい時期ではなかったので、すべて参加することができました。
感じたのは、去年の富士キャンプから、一連の流れが続いているということです。
●17年10月、富士キャンプ（ミカエル＆ダニール）
テーマ＝いかに自分が「心地よいポジションに立つか」
（と同時に、相手を居心地の悪いポジションに持っていくか）
●18年4月、台湾ザイコフスキーセミナー
テーマ＝いかにテンションを抜くか
2月に東京でザイコフスキー師のセミナーがありましたが、
(2月のセミナーは意識を広げることが印象に強いです）
個人的には4月の台湾セミナーがよりテンションを抜くという意味で
印象に残っているし、勉強になりました。
●18年5月、ミカエル＆ダニールセミナー
テーマ＝相手にテンションを伝えていく（返していく）ことの観察。
自分の中に伝わるテンションの観察。
そして、今回のダニールセミナー。
ダニールは「5月に指を使ってやっていたこと（相手にテンションを伝える）を
体を使ってやるだけです」と言っていました。
しかし、5月の私のブログを読んでもらうとわかるように、
5月は「相手にどうテンションを返すか」という印象がメインでした。
今回のセミナーでは、むしろ「体からテンションを抜く」ことに
力点が置かれていたように思えています。
もちろん、5月のセミナーでもテンションを抜くことの重要性は
十分に意識させられてはいたのですが……。
よりそこにフォーカスされているような気がしました。
5月のセミナーで、ダニールが人をテイクダウンする際に、４つあると言いました。
１・リラックスを使うもの（テンションを使わない）
２・テンションを使うもの
３・テンションを受け入れて、そのテンションを返すこと
４・テンションを受け入れずに、テンションを返すこと
5月のセミナーでは2～4中心で、1については見せてはいましたが、
あまり説明がないように思いました。
今回のセミナーは1～4全てが含まれていて、
かつ1と3が中心という感じでした。
1については、5月の段階で自分の中で掴みどころがなかったのですが、
今回のセミナーで、自分なりのとっかかりが掴めた感じです。
1は、自分の体にテンション入れないまま、相手をコントロール。
相手にテンションを返すというステージがありません。
最終的には1から4全てが自由に、ミックスして使えるようになります。
今回のセミナーでも「心地いいポジション」は強調されていました。
したがって、富士キャンプからのセミナーで教えてもらったことが
きちんとできるようになると、以下のことができるはずなのです。
① 常に自分は心地よいポジションを取る。
（結果として相手は居心地の悪いポジションになる）
② 常に自分の体にはテンションを入れない。
③ 相手からもらったテンションを相手に返す。
（倒すのではなく、テンションを返すだけ）
この３つを意識して練習していければ、
ミカエルが教えようとしてくれることからは、
大きく道は外れることはないのではないかなと考えています。
姿勢、呼吸、キープムービーング、リラックスがシステマの4大原則ですが、
ムービングの中でも、いかに心地いいポジションを取り続けるか、
リラックスにしても、いかにテンションをいれないのか。
それがどれだけ重要なことなのか。
モスクワからはそんなメッセージが伝わってきている感じがします。
（以下の写真は、ダニールセミナーに参加した湘南の皆さんと。）
