2016年1月29日金曜日

大西さんのセミナーの感想&システマ鵠沼の第1回

1月23日のシステマ湘南は、参加者は7名でした。
テイクダウンと受け身の取り方で、これで受け身の基礎は終わります。

23日は東京での大西インストラクターによるセミナー
(大西さん=システマ大阪代表のインストラクター)とぶつかってしまったため、
5名ぐらいかなと思っていたのですが、7名の方に集まっていただきました。
参加してくださった方々、ありがとうございました。

私自身も22日と24日に大西さんのセミナーに参加しました。
日本人のインストラクター第1号で、イギリスでシステマを始めた方です。
日本人の中にで最も古くからシステマをやりこんできた人だけあって、
とても勉強になりました。

テーマは「チャージ」ということでした。
「チャージ」という言葉は、「充電する」という動作を思い浮かべますが、
むしろ「チャージされた状態を維持する」という意味で使われていました。
つまり、チャージされた(弾が充填された)ライフルがいつでも発射できるように、
そのような状態に身体をしておくということでした。
「モスクワで言うところの『ステイト』と一緒だと思う」とも言われていました。

とにかくレベルの高いセミナーで、
その内容もさながら、大西さんのリードの仕方も丁寧でいろいろと勉強になりました。
わざわざ大阪からこのセミナーに参加している方もいて、
(普段も大西さんに教わっているのに!)
「大阪の方は、いつもこんなリードを受けていて、すごいですね」と話したら、
「大西さんの進化には、僕らもついていけないのです」と語っていました。

チャージという体の作り方は、なかなか自分も出来ていないのですが、
練習しないと出来るようにならないので、次回はストライクの練習を考えていますが、
そこでも少しシェアしてみようかと思っています。

システマ湘南の次回は、1月30日(土)大船体育館で15時からとなります。

さて、先日来からご紹介している「システマ鵠沼」がいよいよ始動しました。
27日は平日の夜なのに、5名の方が集まったそうです。
インストラクターのピエールさんのリードはすごくよかったと聞きました。

次回は2月7日(日曜日)の11時から13時までです。
場所は場所以下となります。
神奈川県藤沢市片瀬海岸1-12-4
ちょっとヨットビーチハウス内
シーサイドレンタルスペース(部屋名:スタボ)
料金:1500円/2h

ご興味のある方は、フェイスブック内でシステマ鵠沼を調べるか、
直接、現地に伺ってみてください。
見学だけでも大丈夫だと思います。

以下の動画はトロント本部で、
現地のインストラクターのゼットラ―とデモを行うピエールさん(黒の長Tシャツ)。
ゼットラ―の圧力は半端ではありませんから、そこでこれだけリラックスしているのは、
さすがだと思います。
彼はトロントにも1カ月ずつ、計2度ほど滞在したことがあるそうです。
お時間の都合のつく方は是非参加してみてください。


2016年1月19日火曜日

「システマ鵠沼」の第1回目は1月27日だそうです

昨日、告知しましたシステマ鵠沼の第1回の日程が決まりました。

1月27日(水)19時から21時

場所は片瀬江ノ島駅から徒歩3分、
134号線沿いの江ノ島seasideというスタジオです。

住所: 神奈川県藤沢市片瀬海岸1-12-4
ちょっとヨットビーチハウス内シーサイドレンタルスペース
部屋名:スタボ
料金:1500円/2h
*第1回目のクラスは、マッサージ、床を使った動きを中心にクラスを進めていきます

講師はピエール・ヴィラールさん(フランス人)です。
日本語はカタコトですが、英語は通じます。

システマ湘南は土曜の午後にやっていましたが、
システマに興味があっても日程が合わなかったという人もいるかと思います。
この機に、システマ鵠沼を訪れてみてください。

とりあえず、連絡なしで、いきなり訪ねていってしまっても
問題ないと思います。

今後は平日ばかりではなく、週末にも行うそうです。
本当に動きが綺麗な方なので、女性でも魅了もされると思います。

今のところ、フェイスブックを中心に告知しているようなので、
連絡を取りたい方は、フェイスブックからアプローチしてください。
https://www.facebook.com/pierre.villards.3

フェイスブックに登録している方は、
「システマ鵠沼」で検索すればすぐに出てきます。

すばらしいインストラクターですので、よろしくお願い申し上げます。


2016年1月18日月曜日

システマ鵠沼が始まります

1月16日のシステマ湘南、終了しました。12名の参加でした。
参加していただいた方、ありがとうございました。

今月は新しい人も増えたことがあって、基礎的なことをやっています。
16日はローリングでした。他の武術でいうところの「回転受け身」です。
最初は呼吸の練習を30分ほどやって、残りの1時間以上をローリング。
最後はマッサージで終わりました。

新人の方が、私の予想だともう少し参加していただけるかなと思ったのですが、
むしろベテラン勢が多かったので、ベテランの人には退屈だったかもしれません。
途中から久しぶりに、フランス人のピエール君が参加してくれました。

ピエール君はフランスのジェロームという古いインストラクターの元で、
練習してきて、日本に来る前は、5年間毎日のようにシステマを練習していて、
フランスではリードもしていたそうです。
昨年のブラディミアのセミナーでIit(インストラクター研修生)に認定されました。

システマ歴は5年とはいうものの、それだけやり込んでいますから、
ローリングする時も、ものすごく柔らかくて、リラックスしています。
私などは一応、システマ歴8年とはいうものの、ピエール君のほうが上手です。
ほんと、彼の動きは見ているだけで勉強になります。
たぶん、日本人の他のインストラクターと比べても、彼ほどの人は少ないと思います。

そのピエール君が、システマを江ノ島で教え始めます。
2月か3月ぐらいから、レンタルスタジオを借りて、
「システマ鵠沼」をスタートするそうです。
土曜日の午前中、もしくは水曜日の夕方を予定しているようなのですが、
正式に決まりましたら、またこちらでもお知らせします。

ピエール君は現在、ワーキングホリデーで来日していますが、
日本人の伴侶を見つけて、これからも日本に滞在するようです。
藤沢市、茅ヶ崎市などにお住いで、
フランス仕込みのシステマを体験したい方は是非、一度覗いてみることを
おススメします。

さて、次回のシステマ湘南は、1月23日になります。
場所は鎌倉武道館(大船駅)の柔道場(15時~17時)となりますので、
お間違いないようお願いします。

2016年1月13日水曜日

システマと護身術

ときどきメールで「どんな護身術か、興味があります」といった内容のものがきます。
YouTubeで検索すれば、ブラッドやミカエルが華麗に技を極めている映像が流れていて、
こんなことができればと思って見学しに来られる方もいるかと思います。

そう思って見学に来られると、がっかりするのではないかと思います。
なぜならば、システマの場合、(誤解を恐れずに言えば)
技やテクニックを教えるのではないからです。

相手がこう来たら、こう返して、こう極めるといった型(カタ)や技は面白いし、
知っていれば役に立つし、いかにも護身術をやっている充実感があります。
学んでいても楽しいものです。

ただ、護身術ということを考えた場合、最も重要なのは、
以前にも、このブログに書いたように「逃げること」だと思うのです。
この「逃げる」というのが、そんなに簡単なことではないと思います。

まず、そういう場に居合わせたら、緊張で足がすくんでしまうかもしれません。
暴漢に襲われた時に、
「『助けて』と叫んでも誰も注意を払ってくれないので、『火事だ』と叫ぶといい」
とよく言われますが、恐怖で声を出そうにも出せなくなるということも考えられます。

緊急な事態に陥っても、まず落ち着くこと、
自由に動けることが肝要ということになります。
それには、恐怖や緊張から解放されることで、
そのための呼吸、リラックスということをシステマは重視しています。

まずリラックスするためには、どうしたらいいのか、
それをさまざまなワークを通して学んでいくことになります。

リラックスすることは、狭い意味の護身だけではなく、
プライベートな人間関係やビジネスにおけるピンチなシーンでも
役に立つはずだと思っています。

ですから、すぐには役立つ護身術を期待している人には、ゴメンナサイ。
やっていればじっくりと役立つ「護身術」を目指したいと思っています。

2016年1月12日火曜日

今年第1回目はストライクの基本でした

1月9日(土)、今年の第1回目のシステマ湘南、終了しました。
参加者は13名でした。
参加してくださった方々、どうもありがとうございました。

場所は鎌倉駅から徒歩13分ぐらいの見田記念体育館。
鎌倉駅を降りると、まだ鎌倉はお正月気分といった感じでした。
この体育館は、見田さんという人が寄付してくれた建物ということで、
平成16年完成ということですから、まだ新しい体育館でした。

参加者のYさんが「うわっ、広い」というので、
「え、そうかな」と答えたら、「Yさん(私のこと)、感覚麻痺していますよ」と。
鎌倉武道館でいつもやっていると、あまりにも広いので、
ついつい無意識に比較してしまうんですね。

広さもちょうどいいし、明るい体育館で、こじんまりとして、
参加者の皆さんが「この体育館、いいよ」と大好評でした。
機会があれば、また使ってみたいと思います。

去年の暮から初心者の人が増えてきたので、
1月、2月は基本的なことをやりたいと考えています。
参加者のうち、2名の方々が新規に参加してくれたものですから、
新しいことをやるのには、ちょうどよかったです。

今回は、とりあえずストライク(パンチ)の基本の練習をしました。
基本的なことをやることで、自分の理解の深さも見直すことが出来ました。
システマは型がないうえに、ミカエルもブラッドもどんどん進化するので、
次々に新しいことをやってきますが、
半年に1度ぐらいは基本的なことをやってみたいと考えています。

次回は呼吸とグランド系(ローリング=いわゆる回転受け身)を
中心にやっていく予定です。
ストライクは今月末(30日)にもう一度やりたいと考えています。

1月16日(15時より)、鎌倉武道館の柔道場となります。
よろしくお願いします。

2016年1月4日月曜日

明けましておめでとうござます。

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

システマ湘南もおかげさまで3年目となります。
いつも参加してくださっている方々には、
私のつたないリードについてきていただき、
本当に感謝しています。

日本のインストラクターの多くが、
「機会があればモスクワ本部やトロント本部に行ってください。
もしくはミカエルやブラッドが来日した時に、セミナーに参加して、
マスターに触れてみてください」と言いますが、
いつも本当にそう思います。

私がやっているのが、システマの小学校のカリキュラムならば、
ミカエルやブラッドは大学院のレベルです。
ただ、小学校の基礎がわからなければ、上へは進めませんので、
みなさんがセミナーに参加した時に少しでも役立つようなクラスを
していきたいと思っています。

今年は今のところ、
2月にモスクワ本部のザイコ、
4月にモスクワ本部のマスターのミカエル、
8月にモスクワ本部のシニアインストラクター、
11月にトロント本部のマスターのブラッド
と海外のインストラクターの来日が目白押しです。
全てに参加すると、経済的に大変かと思いますが、
是非、ミカエルとブラッドには触れてほしいと思っています。

去年はシステマ湘南は31回でした。
今年はなんとか36回、月3回ぐらいはやっていければいいなと考えています。
私自身は今年もシステマの魅力を少しでも伝えていければいいなと
いう思いで今年もやっていますので、よろしくお願います。

1月からは基本に立ち返ったクラスをしていきますので、
ご興味のある方、ご連絡お待ちしています。

新春第一回目は、
日時は1月9日、15時~17時、
場所は鎌倉駅下車、見田記念体育館となりますので、
よろしくお願いします。
なお、右側のスケジュール表にシステマ湘南の3月までのスケジュールを
出しておきましたので、参考にしてください。



今年1月2日の鎌倉鶴岡八幡宮です。
今年は暖かかったせいか、例年よりも人出が多く感じられました。